出轨外遇,是否要挽回失去的情感?

2016-09-19 11:23 阅读 1,005 次 评论 0 条

 小鹿急救室案例:

小珊(化名),30岁女性,来小鹿急救室咨询的时候,面容显得疲惫、憔悴,了解情况后得知在8个月前,无意中发现老公有外遇,像被雷击一样震惊,怎么也不敢相信,一直觉得和老公的感情很好,出现这样的事,心里无法承受,人都要垮了,充满着愤怒和委屈,开始不断的争吵,婚姻走到了危机的边缘,小珊认为,结婚五年来,和老公一直相濡以沫,互相信任,有个可爱的男孩,不明白为什么老公会做出这种事情,现在家里的经济状况好了起来,为什么在自己对生活状态最满意的的时候出现这种状况?老公表示悔恨,并且断绝和那个女人的来往,小珊也想和老公好好生活下去,但是情绪很反复,8个月过去了还是无法走出来,最近睡眠不好,体重急剧下降,用拼命工作来逃避痛苦。

第一次咨询,通过关注小珊的情绪,探索情绪背后的委屈与难过,首先化解了部分的委屈感,同时讨论了外遇的创伤将会给婚姻带来的影响。

第二次咨询,当小珊想到老公和外遇在一起时,有很深的恨和耻辱感,这也是很多面对此类问题的来访者通常都会有的感受,就是这种感受,折磨着人最脆弱的部分,内心的矛盾冲突让人无法释怀,表现在生活中就会充满着怨恨、指责、反复追问、不安与隔离,在这些负面感受的漩涡中当事人无法走出阴影,要想走出来,就要面对这些情绪,小珊选择了勇敢的面对,和咨询师一起通过内观和催眠治疗,这种感受慢慢的得到缓解。

第三次、四次咨询,和小珊探讨外遇事件对自己的影响,小珊认识到,自己经常加班加点的工作,虽然改善了家里的经济状况,但是,慢慢的也忽略了老公的需要,小珊决定调整工作与家庭生活的平衡,老公在家的时候,自己尽量不加班,把一部分精力放在家庭生活中,同时,学习感情的经营之道,增加爱的表达和行动。

 第五次咨询,小珊发现老公和那个女人有工作上的联系,很伤心;虽然理性上接受老公害怕自己伤心的解释,但依然有被欺骗的感觉,生活中时常因为一些敏感事件,小珊说话会攻击和讽刺,面对这些老公很包容。小珊感到外遇事件依然对自己的心理产生着影响,不安全感仍在,通过空椅技术,小珊看到了老公很在意自己的家庭和对自己内疚的心情,看到那个不安的自己,找到内在的资源,让小珊有了更多的自我认同和踏实的感觉。

第六次咨询,小珊反馈上次催眠回去后轻松了许多,跟老公可以平静的沟通,了解到老公并没有欺骗自己。喜欢咨询师的声音,感觉很安全,生活中在与老公的互动时可以不再故意说狠话刺激对方,与老公关系改善了不少,关系在慢慢的恢复中。

 祝愿小珊的家庭,能够在逆境中相伴,也能够在顺境中分享更多生活的美好,珍惜从这次挫折中学到的经验,相互支持和关爱,婚姻经受住了考验,将更加的亲密。

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